«Витамины и минералы – семья»

Данный материал позволит познакомить детей с витаминами и минералами, дать представление о значении витаминов и минералов для организма человека, систематизировать и расширить знания детей об овощах и фруктах.

Библиотека материалов Дум Думыча

Урок № 3 «Витамины и минералы – семья»

Задачи: 1. Познакомить детей с витаминами и минералами.

2. Дать представление о значении витаминов и минералов для организма человека.

3. Систематизировать и расширить знания детей об овощах и фруктах.

4. воспитывать гигиену питания и бережное отношение к своему здоровью.

Девиз урока

«Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать »

Актуализация опорных знаний.

Чтение легенды «Дар богов»

«Давным-давно, на горе Олимп жили – были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить людьми планету Земля. Стали решать…. Каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным».

Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё

здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!

Беседа

Что нужно соблюдать, чтобы сохранить наше здоровье?

Что может навредить здоровью?

А вы хотите быть здоровыми?

А почему вы хотите быть здоровыми?

Чтобы сохранить наше здоровье, нам необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Закаливаться.

2. Соблюдать чистоту.

3. Соблюдать режим дня.

4. Соблюдать режим сна.

5. Заниматься спортом.

6. Правильно питаться.

Сообщение темы урока

Разгадав шифровку, вы узнаете тему сегодняшнего урока. Буквы читайте только в яблочках.

Витамины

Основная часть

Как вы понимаете, что такое витамины и минералы?

Какая их роль для человека?

Как вы думаете, в каких продуктах питания мы можем найти витамины и минералы?

Чтение стихотворения «Кто такие витамины?»

Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?

Рассмотрю - ка их в окрошке,
Через дедовы очки -
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?

Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!

Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка -
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

Чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины и минералы. Они как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.

У витаминов и минералов есть имена.

Знакомство с витаминами и минералами

ВИТАМИН А:

Где же витамин «А» найти,

Чтобы видеть и расти?

Он и в масле, в жирном сыре.

И, конечно, в рыбьем жире.

И в печенке, и в желтке

Он бывает в молоке.

И морковь, и абрикосы

Витамин «А» в себе носят.

В фруктах, ягодах он есть.

Их нам всех не перечесть.

Я витамин роста. Я помогу вам расти, а также сохраню зрение.

ВИТАМИН В :

Рожь, пшеница и гречиха,

Печень, дрожжи и сырок,

Вкусный от яиц желток –

Витамины «В» имеют

И отдать нам их сумеют.

Я помогаю усваивать пищу.

ВИТАМИН С:

А вот «С» едим со щами,

И с плодами, овощами,

Он в капусте и в шпинате,

И в шиповнике, в томате,

И в салате, в щавеле,

Поищите на земле.

Лук, редиска, репа, брюква,

И укроп, петрушка, клюква,

И лимон, и апельсин

Ну, во всем мы «С» едим!

Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С.

ВИТАМИН D

«Д» находится всегда

В молоке и в рыбьем жире,

В масле сливочном и в сыре.

Это вкусная еда.

Я редко встречаюсь в привычных продуктах, овощах и фруктах. Меня вы можете найти в сыром яичном желтке, твороге, сливочном масле, печени, морепродуктах. Я важен для роста и укрепления костей.

ВИТАМИН Е: А я живу я в зеленых овощах, фруктах и зелени. Это петрушка, киви, капуста, зеленый лук. Я необходим для здоровья вашей кожи.

Работа в тетради с. 12 – 13

Физминутка

Игра «Цветик-семицветик» (на лепестках написаны вопросы – нужно дать ответ)

Работа в тетради с. 14 – 15

Игра «Найди пару»