В материале раскрыты особенности проведения гимнастики после дневного сна 🧘
Материалы подготовил(а): Малышева Светлана Валентиновна

Подробнее

0 102 2020-11-16

Польза бега для организма
Увеличение и укрепление сердечной мышцы, что делает её работу более эффективной, и, соответственно, улучшает кровообращение.
- Стабилизация давления.
- Укрепление и развитие практически всех мышц тела.
- Повышение выносливости организма и укрепление иммунитета.
- Насыщение кислородом клеток тела.
- Улучшение обмена веществ.
- Очистка организма от шлаков и токсинов (выходят через пот).
- Сжигание большого количества калорий, что способствует похудению и понижению уровня холестерина.
- Улучшение координации движений.
- Ускорение роста клеток мозга и, как результат, улучшение памяти.
- Увеличение продолжительности жизни (в среднем, на 5-8 лет, но зависит от особенностей организма).

Подробнее

0 97 2020-11-10

🏊 Многие задаются вопросом: с какого возраста целесообразно начинать физическое воспитание детей? Решить все задачи возможно при помощи правильно организованного физического воспитания детей дошкольного возраста.

Подробнее

0 113 2020-09-10

Цель: Помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от совместной двигательной, игровой деятельности, содействовать эмоциональному сближению родителя с ребёнком.

Подробнее

0 105 2020-05-02

Открытый урок в 1-2 классов.
Цель: привить детям желание и интерес к занятиям физкультуры.
Задачи: выучить комплекс ритмики.

Подробнее

0 105 2020-04-14

Спорт - это составная часть физической культуры, вид социальной деятельности людей, заключающийся в организованном сопоставлении их сил и физических способностей в борьбе за первенство или высокий спортивный результат. Каждый из нас заниматься спортом ,осуществляя свои цели. Кто-то это делает для поддержания организма в норме, кто-то хочет сбросить и улучшить состояние не только своего тела, но и целого организма. Эту тему мы раскроем прямо сейчас.

Подробнее

0 113 2020-04-13

Цель проекта:Приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни.
Задачи проекта:
-укреплять здоровье ребенка;
-способствовать закаливанию детского организма;
-способствовать правильному выполнению плавательных движений.

Подробнее

0 104 2020-01-08

способствовать освоению детьми умений: бросать мяч двумя руками в стену разными способами ( от груди снизу) ловля его; правильно сидеть на мяче –хоппере и передвигаться по ориентирам; бросать мяч через сетку любым способом. Воспитывать желание активно участвовать в играх

Подробнее

0 112 2019-10-26

занятие по игровому стретчингу для детей старшей группы
Цель:
-осуществлять всестороннее развитие физических и психических качеств личности ребенка в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями.

Задачи:
-способствовать формированию правильной осанки
-содействовать профилактике плоскостопия, развитию чувства ритма, координации движений
-обучать детей разным видам имитационных движений игрового стретчинга
-развивать мышечную силу, ловкость, гибкость, выносливость
-содействовать развитию памяти, внимания, воображения
-закреплять умение строиться в колонну, в шеренгу
-развивать слуховое внимание
-содействовать развитию дыхательной системы
-воспитывать нравственные качества, коммуникабельность
-поддерживать интерес детей к занятиям
-создать условия для положительного психоэмоцианального состояния детей

Подробнее

0 116 2019-10-02

Цели и задачи:

1.Развитие спортивно-массовой работы в школе-интернате , пропаганда здорового образа жизни.

2.Повышение интереса к физическому совершенствованию своего организма.

3.Всестороннее развитие учащихся игровым методом.

4. Привлечение к активному образу жизни учащихся всех групп здоровья.


Участники соревнований:
В соревнованиях принимают участие команды 1-11, классов. Форма спортивная.

Оборудование: столы, таблички с названиями станций, маршрутные листы, сводная таблица, конверты с вопросами и заданиями.

Место проведения:
Дата проведения:

Подробнее

0 131 2019-08-19

Календарно – тематический план по предмету «Физическая культура» 1"Б" класс

Объем учебной нагрузки по предмету составляет 3 часа в неделю, в учебном году99часа.

Подробнее

0 109 2019-04-16

Разделы долгосрочного плана Тема/Содержание долгосрочного плана Цели обучения Часы дата примечание

Раздел 1. Двигательные действия в легкой атлетике.
(13 часов)
Техника безопасности.
Основные понятия здорового образа жизни 3.1.6. 1 - анализировать навыки и умения по технике безопасности на различных этапах обучения

2
3.3.1.1 - обсуждать важность физической активности для здорового образа жизни 2
Разминка и техника востановления при выполнении физических упражнений 3.3.2.1 - демонстрировать разминку
и технику восстановления в двигательной деятельности 2
3.3.3.1 - рассуждать о причинах физических изменений в организме при выполнении двигательных действий 2
Разновидности бега, прыжков и метаний. 3.1.2. 1 - демонстрировать двигательные действия, способствующие физическому развитию 1
Эстафеты с элементами легкой атлетики 3.1.1.1 - развивать основные двигательные действия при выполнении физических упражнений 2
3.3.5.1 - объяснять необходимость двигательной деятельности в школе и за её пределами 2

Подробнее

0 105 2019-04-16

Повышение эффективности и качества физического воспитания школьников находится в центре внимания педагогов. Однако в целом система физического воспитания в общеобразовательных школах все еще не отвечает современным требованиям в связи с действием ряда объективных факторов: - возрастанием гиподинамии школьников, обусловленной дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с одной стороны, и снижением двигательной активности – с другой, что вызывает такие тревожные явления, как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, нарушение осанки и другое;
- массовым падением интереса школьников к физической культуре в связи с
появлением других, более сильных интересов;
- слабой материальной базой.

Подробнее

0 128 2019-04-16

Спортивный праздник с родителями (мамы) ко дню Матери

Подробнее

0 112 2019-04-10

Многие люди не понимают, что, отказываясь от зарядки, они наносят большой ущерб своему организму.

Подробнее

0 14 2019-01-13

Данная разработка содержит методику проведения и планирования, а также примерный календарно-тематический план физкультурных праздников и досугов.
Календарно-тематическое планирование соответствует требованиям ФГОС дошкольного образования и рассчитано на детей младшего и старшего дошкольного возраста.
Материал будет интересен инструкторам по физической культуре, воспитателям и методистам ДОУ

Подробнее

0 37 2019-01-11

для инструкторов по физической культуре в ДОУ.

Подробнее

0 25 2018-12-23

для инструкторов по физической культуре в ДОУ.

Подробнее

1 52 2018-12-23

Для инструкторов по физической культуре в ДОУ.Фитбол можно использовать: в НОД, в играх, в эстафетах, в релаксации.

Подробнее

0 59 2018-12-23

Цель: совершенствовать технику выполнения базовых элементов и связок классической аэробики.
Задачи:
• разучить танцевальную композицию и совершенствовать навыки ее исполнения;
• развивать координационные способности, точность воспроизведения движений, чувство ритма;
• формировать правильную осанку;
• формировать умение работать в коллективе;
• формировать нравственные качества (выдержку, самообладание, терпение, красоту движения).
Место проведения: спортивный зал зал
Оборудование: музыкальный центр, гимнастические коврики, гантели

Подробнее

0 26 2018-12-21

Целеполагание: Формирование двигательных навыков у обучающихся, привлечение детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом.


Тип урока: обучающий


Форма организации: традиционная


Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой,
соревновательный


Задачи урока:

 образовательные:
- обучение техники передачи двумя руками от груди, сверху из-за головы;
- совершенствовать ловлю мяча двумя руками;
 воспитательная:
- воспитание активности, внимательности и коллективизма;
 оздоровительные:
- укрепление здоровья;
- развитие ловкости, координации, быстроты.


Место проведения: спортивный зал


Инвентарь: баскетбольные мячи


Время проведения: 45 минут

Подробнее

0 11 2018-12-21

Цели и задачи:

1.Развитие спортивно-массовой работы в школе-интернате , пропаганда здорового образа жизни.

2.Повышение интереса к физическому совершенствованию своего организма.

3.Всестороннее развитие учащихся игровым методом.

4. Привлечение к активному образу жизни учащихся всех групп здоровья.


Участники соревнований:
В соревнованиях принимают участие команды 1-11, классов. Форма спортивная.

Оборудование: столы, таблички с названиями станций, маршрутные листы, сводная таблица, конверты с вопросами и заданиями.

Подробнее

0 31 2018-12-21

спортивный праздник в начальной школе.
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовёт.

Ярким солнцем озарен,
Нас встречает стадион!
Тренируясь, мы растем,
Мы сильнее с каждым днем!

Подробнее

0 29 2018-12-11

Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе:
1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МОиН РФ № 373 от 6 октября 2009 года с последующими изменениями);
2. На основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования и авторской учебной программы курса «Физическая культура» для четырёхлетней школы, разработанной авторской программой В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы» - М.: Просвещение 2010.»
3. Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:
1. Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2015.
2. Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. :Просвещение, 2010.
Данная программа отражает обязательное для усвоения в начальной школе содержание обучения по физической культуре. По программе на изучение физической культуры в 3 классах отводится 102 часов (т.е.3 часа в неделю).

Подробнее

0 13 2018-11-25

Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе:
1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МОиН РФ № 373 от 6 октября 2009 года с последующими изменениями);
2. На основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования и авторской учебной программы курса «Физическая культура» для четырёхлетней школы, разработанной авторской программой В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы» - М.: Просвещение 2010.»
3. Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:
1. Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2015.
2. Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. :Просвещение, 2015.
Данная программа отражает обязательное для усвоения в начальной школе содержание обучения по физической культуре. По программе на изучение физической культуры в 4 классах отводится 102 часов (т.е.3 часа в неделю).

Подробнее

0 12 2018-11-25

Рабочая программа по физической культуре для основной общеобразовательной школы составлена на основе Фундаментального ядра содержания общего образования и Требований к результатам основного общего образования, представленных в федеральном государственном образовательном стандарте общего образования второго поколения. В ней также учитываются основные идеи и положения программы развития и формирования универсальных учебных действий для общего образования, соблюдается преемственность с примерными программами начального общего образования.
Программа по физической культуре для 2 класса разработана в соответствии со следующими нормативными документами:
1. Закона «Об образовании в Российской Федерации».
2. Приказа Минобразования РФ от 05.03.2004 N 1089 (ред. От 19.10.2009) «Об утверждении Федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования.
3. Примерной основной образовательной программы образовательных учреждений. Начальная школа / [сост. Е.С. Савинов]. —2 е изд., перераб. — М.: Просвещение, 2010. — (Стандарты второго поколения); Учебно-методический комплект: учебник для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 1-4 классы» Автор - В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2015. - 190с. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2015г.; авторской программы «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич.
В соответствии с федеральным базисным учебным планом для основного общего образования программа составлена на 34 учебные недели из расчёта 3 часа в неделю, всего 102 часа, из них внутрипредметный модуль «Растём здоровыми и сильными».

Подробнее

0 12 2018-11-25

Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе:
1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МОиН РФ № 373 от 6 октября 2009 года с последующими изменениями);
2. На основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования и авторской учебной программы курса «Физическая культура» для четырёхлетней школы, разработанной авторской программой В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы» - М.: Просвещение 2010.»
3. Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

Подробнее

0 11 2018-11-25

Конспект урока по хореографии в 1 классе.
Цель: Разучить элемент народного танца «ковырялочка».

Подробнее

0 75 2018-11-11

Цель: Воспитание здорового поколения детей, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения последних в такие формы организации оздоровительной работы как спортивные состязания.

Задачи:
- Способствовать формированию учащихся навыков ведения здорового образа жизни, укрепления здоровья;
- Способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения.
- Способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению.
- Воспитание любви к Родине и Казахстанского патриотизма.

Подробнее

0 32 2018-11-07

Цели и задачи мероприятия:
• развивать у детей интерес к физической культуре, понимание значения
спорта в жизни человека;
• воспитывать у родителей и детей интерес к совместному проведению досуга;
• способствовать сплочению коллектива взрослых и детей;
• формировать навыки здорового образа жизни у учащихся
и взрослых.
Место проведения праздника – спортивный зал школы.

Подробнее

0 61 2018-11-01

Подборка дидактических игр спортивной тематики

Подробнее

2 49 2018-10-25

Спортивное развлечение для детей средней группы "Праздник мяча"

Подробнее

0 28 2018-10-09

Программные задачи: продолжать формировать представление о правилах здорового поведения, требованиях гигиены (на примере чисти зубов); развивать умения заботится о чистоте тела (чистить зубы утром и вечером и т.д.); воспитывать потребность в соблюдении гигиенических правил, способствующих укреплению здоровья.

Подробнее

0 1115 2018-06-15